ここ数日ストレスがかかる仕事をしていて、目もずいぶん酷使したなあと感じていたら、昨日の朝ぐらいから、からだのあちこちがかゆくなってきた。
別に意識していなかったのだけれど、夜中にかゆさで目覚め、ああそういえばこういう感覚って、あったなあと思い出した。
どうも私のからだは、ストレスがたまるとじんましんが出来やすい体質のようである。
もともとアレルギー持ちなので、じんましんなど起きやすいのだろうが、はたしてストレスとじんましんとは関係があるのだろうか？
さっそくインターネットで調べて見た。
するとやはりストレスに起因するじんましんはあるようだ。こういったじんましんを「心因性じんましん」というらしい。
昨日の夜中に抗ヒスタミン剤を飲んだので、少しかゆみは収まったが、やはり精神的にリラックスして、原因を取り除かないとだめらしい。
まだストレスのかかる仕事は数日続くので、それが終わったら、好きなことでもしてのんびりしたいと思っている。